木瓜牛奶燕窝【初味日志】,属于温补、清补类补品

燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女性的美容滋补圣品。燕条爱漂亮的你们无妨尝尝啦！

用料

300毫升4小片适当适当1个适当

木瓜牛奶燕窝【初味日志】的做法

把干燕窝洗净外表，挑出杂质，倒入适当纯净水，泡发3-4小时。

滤出燕窝，放入炖盅。

到场没过燕窝的纯净水水量。上锅隔水蒸1.5小时。

牛奶到场冰糖，小火加热至冰糖消融。

木瓜去皮去籽，切成匀称的小块。

将牛奶倒入燕窝中，搅拌匀称，再放入木瓜即可。

冷藏后口胃更佳。

小贴士

/燕窝/燕窝发起去正规的药店或干货店选购，不发起去一些市场的推车小贩那儿买，买到的燕窝质量很难保证，而且没有售后服务哦。
延伸阅读:木瓜牛奶炖燕窝问：谁知道木瓜牛奶炖燕窝怎么做？
答：燕窝蛋白质含量非常高、还含有丰富的钙、磷、铁和碳水化合物。对女性朋友来说，它滋阴润肺和养颜美容的功效最让人喜欢，木瓜就不要说了，是滋阴圣品，和牛奶燕窝一起炖，想不美都难埃不过，炖煮之前必须先把燕窝泡发，燕窝泡发的质量从根本上决。