红枣杞子燕窝糖水的做法及功效,月经不调悄然变好，不

燕窝:只要吃三个月你就会发明，月经不调悄然变好，不化装皮肤也白白净净，一年伤风发热频频的，再也不会有……优点真的太多了！天天量燕窝3克，一周3次。燕窝加盟

用料

8粒3克3片50克2盏6碗(小碗)

红枣杞子燕窝糖水的做法

用清洁净水浸泡燕窝6个小时，假如浸泡过程当中燕窝盞头部有点硬可用手悄悄搓开。

先用炖锅放水开大火炬水烧开，然后把燕窝的水份抓干，放炖盅加6碗饮用热开水，盖好盖子放进炖锅最先炖，炖20分钟，关火。

炖完后，翻开盖子燕窝一丝丝浮在外表，马上放冰糖、红枣、杞子、姜片，用筷子悄悄搅拌一下，把盖子盖上期待5分钟就能够吃了。

鲜味，养颜的燕窝糖水。

小贴士

1.燕窝浸泡不能超过6小时，最好本身计好时候到几点能够炖和炖完吃的时候。
2.燕窝炖的时候不能超过25分钟，燕窝会化成水，吃不出燕窝的口感了。3.姜片能够放也可不放，看本身家人喜好不喜好姜的滋味。
延伸阅读:炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗
答：炖燕窝里面可以加红枣和枸杞，下面是具体做法： 准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量 1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。 2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。 3、接着在炖盅里加入适量纯净水。 4、锅中将水。