桃胶皂角米燕窝,滋味好又美容，吃到满

经心选用丽江桃胶、保山皂角米搭配马来燕窝炖出的滋补养颜佳品，滋味好又美容，吃到满满一碗胶原蛋白

用料

马来VIP特轻燕盏1盏丽江野生桃胶3克保山皂角米5克云南黄冰糖少量

桃胶皂角米燕窝的做法

桃胶和皂角米洗濯一下，放入水中泡发6-8小时，夏季气温较高时发起放入冰箱冷藏泡发

VIP特轻燕盏泡发2小时摆布，挑起少量浮毛，洗濯一下撕成条状

准备好泡发好的桃胶、皂角米和燕窝

食材装入碗内，倒入纯净水与食材齐平

放入蒸锅，大火烧开转小火再炖35分钟摆布即可

功德圆满，最先品味啦

小贴士

孕妇、产妇忌吃桃胶
延伸阅读:皂角米桃胶炖燕窝怎么做
答：用料 燕窝3克 桃胶3颗 皂角米适量 桂圆干适量 冰糖适量 冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法 皂角米和桃胶，清水泡发24小时，去杂质。燕窝用纯净水泡发4小时，去杂质，将泡发6倍大小的燕窝按纹路撕成碎，用漏勺过滤冲洗待用。冰糖和桂圆干取适量备用。