孕期养分对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后恢复都很有协助。燕窝功效用料
干燕窝6克纯净水或矿泉水1升22克一个印尼入口椰浆50毫升孕妈浅易燕窝-芒果椰浆篇的做法
先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时
然后撕条备用
将燕窝丝放入炖盅 到场纯净水 凌驾燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜好口胃软糯一些的可以久炖一会儿 喜好爽利口感的 炖25分摆布就好
在燕窝炖到20分钟时到场事前准备好的冰糖 继承炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀
将芒果丁和椰浆到场炖好的燕窝里，鲜味又养分的芒果椰浆燕窝就做好了。
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