胶质满满美容燕窝银耳莲子羹,缓肝气，润心肺，解亲

银耳服从强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。燕窝工艺标准

红枣服从神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦色彩、通九窍、助十二经、和百

冰糖服从和中助脾，缓肝气，润心肺，解亲信热胀，口干渴，解酒毒。

银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。

银耳美容的功能还在于能去除脸上斑点，黄褐斑，因此成为美容巨匠常用之物。

植物燕窝补水保湿,减脂润肠、进步人体免疫调治,加强儿童大脑开辟,抑止癌症之生长及转移,调治人体胶原蛋白生长,使皮肤饱满、紧实有弹性等功能。



早上来一碗甜糯适口的燕窝银耳莲子羹
敷了十片面膜的高贵感哈哈

用料

莲子50克银耳一朵冰糖一大块红枣20颗桂圆50克植物燕窝两小颗

胶质满满美容燕窝银耳莲子羹的做法

呀呀呀，真悦目

①银耳泡发撕成小块
②洁净红枣对半切开去核
③桂圆去壳撕出桂圆肉

①加水没过食材
②晚上电饭锅煲粥形式(¦3[▓▓]睡觉
③越日加“”菊花冰糖”

延伸阅读:燕窝和银耳红枣莲子羹，哪个对皮肤更好
答：燕窝，燕窝里的主要成分是唾液酸和表皮生长因子，这两种东西银耳里没有 但是吃燕窝贵在坚持，一般一个星期得2-3次，每次5克左右，比较划算的是大燕条，如果想吃盏形漂亮的也有，如果按照一个星期3次算，一个月的量我这边的价格在700-900之间。