燕窝与南瓜配伍同食的功效,今天分享的是燕窝与南

　　之一燕窝之前推荐了燕窝和南瓜搭配的做法，今天分享的是燕窝与南瓜搭配在一起的功效。燕盏价格

　　南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。

　　此外，南瓜还含有丰富的矿物质，以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，具有调整糖代谢、增强机体免疫力、防止血管动脉硬化、防癌的功效。

　　南瓜中所含果胶还可以保护胃黏膜，免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　天然燕窝与南瓜配伍同食，具有开胃健脾、增强人体免疫力的功效，女性适量食用，还有减肥的功效。

延伸阅读:燕窝和南瓜一起吃会相克吗
答：南瓜和燕窝不会相克，可以一起吃。燕窝是食品，可以很任何食品配搭食用。 唯在服用药物期间则建议燕窝与药物间隔4个小时。若是清炖燕窝（没有加入其他配料）则没有禁忌。一般人在炖煮燕窝时会加入一些对身体有滋补作用的配料，而这些配料或许会。