一晚热热的豆奶燕窝，或搭配新颖热带生果大果粒，美得没话说~~【燕窝的功能】
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、削减肺气病变。燕窝挑毛
2、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。
3、凡病后衰弱、痨伤、中气吃亏各症，合营燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频仍、夜尿。
5、使人皮肤润滑、有弹性和光芒，从而削减皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长伶俐、增添头脑、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在怀胎时期、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食物，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有遏止和抗衡作用
现炖燕窝的细致做法
用料
燕窝干盏馨燕巢豆奶/牛奶芒果/其他生果燕窝饮的做法
燕窝用水泡4-6个小时或隔夜，使燕窝充足吸水，洗濯并去除杂质，轻微拨散。放入炖盅加足水；
盖盖放入蒸锅，大火烧开后转小火，隔水蒸30分钟；
末了到场想搭配的食材。我放了脱脂豆奶和芒果粒，暖暖的芒果增添了果香和甜度，好喝！
搭配火龙果，色彩看着就让人有食欲。
搭配色彩艳丽的生果，直接干了吧。
搭配木瓜豆奶。
蓝莓富含花青素，搭配燕窝很赞。
红豆燕窝豆奶，美容养颜。
醪糟蛋花燕窝，暖暖的早饭。
延伸阅读:瓶装燕窝饮品怎么吃法答：燕窝很补。功效： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损。
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