燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。新加坡燕窝据调查，很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。谈到必要性，可视小孩的成长情况进行合理安排，但是儿童食用燕窝，需要注意以下事项。
宝宝吃燕窝10大注意事项
1) 宝宝满4个月以后才能食用燕窝；
2) 刚开始进食，每次1-1.5克，隔天食用一次，一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量， 建议逐量增加；
3) 每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例；
4) 注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素；
5) 儿童有感冒、发烧、用药期间，建议不要吃。
6) 若是毛燕窝，浸泡后一定要挑毛干净，完全去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状；
7) 燕窝需要妥善保存，若是全干燕窝，建议放在阴凉处。若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏（0-2度之间），若发现发霉不宜给宝贝食用；
8) 燕窝需充分浸泡，去除亚硝酸盐成分；
9) 燕窝需要纯正天然无添加；
10) 隔水炖燕窝，建议时间稍微长一些，儿童容易进食与吸收。燕窝粥与牛奶燕窝都非常适合宝宝。
延伸阅读:吃燕窝的十大禁忌，吃燕窝要注意些什么，不适合哪些人答：吃燕窝的注意事项：1、食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，由于燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的东西，避免同时吃。 2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟。 3、服用药物期间，可以吃燕窝，只是最好避免同时吃，一般隔。
用户评论