燕窝食谱_燕窝虫草花_燕窝食谱,虫草花清洗泡软，鸡肉

有用肝肾虚、气虚、脾虚。燕窝价格

用料

燕窝5g虫草花5g红枣5g鸡肉100g姜一段葱一段盐恰当

燕窝虫草花的做法

燕窝泡发好、挑毛，虫草花清洗泡软，鸡肉切块飞水，红枣去核剪丝；

将清洗好的虫草花、鸡块、葱、姜、恰当水放入炖盅内，小火隔水炖一小时；

加入清洁好的燕补儿燕窝、红枣丝继续小火隔水炖40分钟；也许放入燕补儿即食燕窝及红枣丝，炖10分钟，下盐调味即可。

小贴士

食用方法佐餐食用 。燕窝精细精美少食多餐，对峙定期进食，一星期今后可见效果，二星期效果明显。燕窝配食精细精美“以清配清，以柔配柔”寻常食用燕窝时代少吃辛辣油腻食物。

如果喜欢口胃熟软一点的可多炖一会。 注浸泡虫草花的时候会掉少量颜色，呈清澈的黄色，属平常现象，绝非染色，反之，如果经过化学染色，水会污浊不堪甚至有沉淀。
延伸阅读:虫草花排骨炖燕窝怎么做
答：做法 提前泡发好燕窝~ 泡发4-6小时； 顺着纹理撕成条状； 冲洗清楚杂毛； 详细的泡发除毛技巧，之前的帖子有写过噢~ 不懂的小伙伴可以翻看一下噢~ 准备好所有材料并且清洗干净； 排骨：在开水里煮2-3分钟去除血沫杂质； 红枣和桂圆：清洗干净待。