银耳桂圆红枣枸杞炖燕窝的做法,是美容养颜润肤之佳品

“为大家介绍一款女人美容养颜汤--银耳桂圆红枣枸杞炖燕窝。燕窝选购此汤有益气补血、养阴润燥、补中益气之功效，是美容养颜润肤之佳品。”

食材明细

主料

燕窝5克银耳20克

辅料

红枣20克桂圆15克枸杞3克黄冰糖1块

甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度

银耳桂圆炖燕窝的做法步骤

1把红枣、桂圆，银耳放入炖盅，加入适量清水炖煮1小时，然后把燕窝倒入炖盅继续炖煮30分钟。2差不多好的时候放入枸杞冰糖炖煮5分钟即可。3差不多好的时候放入枸杞冰糖炖煮5分钟即可。

延伸阅读:燕窝能和红枣银耳一起吃吗问：燕窝能和红枣银耳一起吃吗
答：可以。 银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材。