燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤的做法,矿泉水泡燕窝4小时第

食材用料红枣5颗牛奶50克燕窝半盏桂圆5颗
燕窝红枣桂圆牛奶养颜汤做法步骤【红枣燕窝的功效】第一步，矿泉水泡燕窝4小时第二步，隔水炖燕窝1小时第三步，加入红枣，桂圆，再炖15分钟，起锅时加入牛奶

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答：方法/步骤 1 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银。