玫瑰红糖桃胶皂角米燕窝,须要补一补〜天寒地冻

当妈好辛劳，须要补一补〜天寒地冻的午后，把娃哄睡了，喝一碗本身熬的甜汤，不要太舒坦了〜

用料

皂角米一小把10颗一盏两小块4朵3瓶

玫瑰红糖桃胶皂角米燕窝的做法

燕窝、皂角米和桃胶离别装在碗里，用纯洁水泡发一夜，去掉杂质

皂角米加纯洁水和红糖一同炖半小时

燕窝加纯洁水另炖半小时

取两朵玫瑰干花碾碎和桃胶放炖好的皂角米里炖15分钟

出锅前放燕窝和玫瑰花〜

延伸阅读:桃胶皂角米炖燕窝，燕窝什么季节吃最佳
答：哪个季节吃燕窝较好 首先是要根据我们自身的情况来定的，一般对于燕窝来说，无论是什么时候、什么季节都是可以食用的，另外是要坚持的长期食用。 燕窝最佳食用时间 传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐。