椰浆百合燕窝,能加快细胞分裂，增进

燕窝中含有 2种胶原质活性蛋白，能加快细胞分裂，增进表皮生长，加强身材的免疫能力，恢复元气，增添身材对X光及其他辐射的承受力。燕窝做法也就是说，燕窝里含有一种多肽类物资——表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，增进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤举行疾速修复，能使皮肤变得润滑有弹性。
燕窝是药食同源，少许屡次，锲而不舍是准绳。皮肤的更新周期是28天。一般须要3-6个月的时刻，才感觉到皮肤的转变。
发起干货燕窝成人每次食用3-5克，20-30克是煮好的，成人略多些也能够
燕窝当早饭吃最好

用料

椰浆百合燕窝的做法

燕窝泡发一晚上，洗清洁，百合泡发洗清洁（有莲子也能放）

姜块打成汁，放进燕窝里一块隔水炖，炖一个小时，放进泡好的百合莲子一块再炖一个小时

吃的时刻浇上椰浆就行

小贴士

我不爱吃甜，所以能够不放糖，有椰浆就够了
姜汁和百合不能少清炖燕窝的热量(以100克可食部份计)是78大卡(326千焦)
延伸阅读:椰浆燕窝怎么做
答：把燕窝放进纯净水，盖过燕窝，泡6个小时以上 这是我泡了10小时以上的，因为忘记了 放进炖盅，加入纯净水，盖过燕窝就好，不必太多，我用的是第二次泡燕窝的水，精华很多 先把水热好，大概烧好水，就可以放进去炖，慢炖快炖自己定，此时可加入红。