孕妈简易燕窝-芒果椰浆燕窝的做法,对孕妈皮肤及产后恢复

孕期营养对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后恢复都很有帮助。即食燕窝
食材用料干燕窝6克纯净水或矿泉水1升冰糖22克芒果一个印尼进口椰浆50毫升
孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的做法1.先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时。2.然后撕条备用。3.将燕窝丝放入炖盅 加入纯净水 高出燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜欢口味软糯一些的可以久炖一会儿 喜欢爽脆口感的 炖25分左右就好。4.在燕窝炖到20分钟时加入事前准备好的冰糖 继续炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀。5.将芒果丁和椰浆加入炖好的燕窝里，美味又营养的芒果椰浆燕窝就做好了。

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答：主料 1人份 燕窝1盏、纯净水适量 辅料 椰浆150克、糖适量、阿胶枣5枚 养生冰糖椰浆燕窝步骤1 养生冰糖椰浆燕窝的做法大全 配料:燕窝一盏,纯净水适量 椰浆150克,糖适量, 红枣五枚 燕窝买的是这种一盏一盏的,每次吃一盏燕窝就可以. 首先教大家发燕。