说起的长处，很多人首先想到的是「补」，补只是众多长处中的一个，燕窝关于人体最特别之处实际上是「润」，燕窝恰是因为润，才流行如此之久。即食燕窝价格
1.燕窝润肺
燕窝性平，具有益气补中、养阴润肺的作用。现代科学研究表明，燕窝中含有唾液酸蛋白，它可以阻止病毒和细胞的连络，从而起到抗病毒的作用。
中医临床亦证明，燕窝可治疗呼吸道和消化道疾病，比如咳嗽，这可以和燕窝蛋白的抗病毒作用有关。关于得了呼吸道疾病和抽烟人士来说，燕窝是不可多点的“润肺”圣品。
2.燕窝润肤
吃过燕窝的人都能感受到燕窝关于皮肤的奇特作用。燕窝关于皮肤的作用，归根到底，还是一个润字！
燕窝中的表皮生长因子（EGF）能增长皮肤细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增强皮肤的亲水性，僵持皮肤内水分。EGF能改进皮肤微循环，供给优胜的营养环境，坚持一定量的皮肤脂肪，回复肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
所以基本可以定论，经常食用燕窝的人，不论男女，皮肤都比不吃燕窝的同龄人更加白皙、光滑，这恰是燕窝润肤的作用。
3.燕窝润胃
燕窝中含量最高的因素是水溶性蛋白质。与平常蛋白质差异，水溶性蛋白质更随意马虎被人体消化吸收。关于胃来说，水溶性蛋白质的这类特质，正好可以润胃。
《本草求真》也记载：燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。
知晓医药的曹雪芹在《红楼梦》中多处写到，燕窝有助于胃肠道受损粘膜组织再生，从而疗养肠胃。
4.耐久的润
比较流行的说法是，吃一次两次燕窝的人都说燕窝不好；而耐久吃燕窝的人才会对燕窝“爱不惜口”。因为燕窝对人体的作用是潜移默化、循序渐进式的。与别的滋补品差异的是，进食燕窝，要经过一段时间、僵持食用，燕窝的效果才突显出来。
燕窝对人体的润，也是耐久、耐久的。所以吃燕窝，要僵持一段时间（起码3个月），才会看到燕窝对身体润的效果。
延伸阅读:燕窝是什么?答：燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。其中以“宫燕”营养价值最高，最名贵；其次为“毛燕”；“血燕”品质最差。
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