现代医学研讨已证实，燕窝的主要身分是蛋白质、碳水化合物和一些微量元素(钙、磷、铁、钾等)，寻常路人一枚，要说特别也就在于唾液酸了，它是燕窝的特性物资，分辨真伪必备。燕窝购买
测测唾液酸，然后也别高规范了，就用这个最低的二级规范盘算一 瓶不大点儿还挺老贵的即食燕窝究竟能给你放若干干燕窝。14款即食燕窝每瓶干燕窝增加量均不足3g，TST庭隐秘更是搞笑的只要0.1g。燕窝含量这么低，剩下的是啥呢？水、冰糖、琼脂等增稠剂罢了。 着实我一向疑惑，一个需求量这么兴旺的商品，国度却没有任何规范来束缚，统统端赖品牌自发呗？
说不完的神话，绕不开的功用 燕窝滋补养生的身分究竟是什么呢？这半个多月我天天研讨品牌广告、视察微商总代，把宣扬卖点挨个捋了一遍，发明不外乎蛋白质、矿物资、唾液酸、表皮增进因子(EGF)。 1、蛋白质：摄取量拼不过鸡蛋，质量比不过牛奶 燕窝中50%~60%是蛋白质，确实挺高。但你一次能吃若干呢？一盏干燕窝平常在3~5g，最多能摄取个3g蛋白质。即食燕窝就拉倒吧有若干燕窝还不肯定呢。可蛋白质也没啥希奇的啊，鸡蛋中的含量约13%，吃一个50g的鸡蛋就可以补充6.5g蛋白质，本钱一块三。
燕窝究竟有没有必要吃？ 国度卫生部宣布的药食同源名录和中医学界最威望的《中国药典》中并没有燕窝，申明燕窝不是药材，国度同意的27种保健品功用中也不包括美容养颜这一功用，燕窝不属于保健品领域。所以，燕窝仅仅是一种比较稀缺的食物罢了。传统中医以为：燕窝具有滋阴润肺，疗养肺阴虚之功用。而人人相传的“美容养颜”，大概是滋阴润肺使人气色圆润饱满的原因吧！ 总之，假如你只是想补充养分，着实用不着吃燕窝这珍贵玩艺儿，牛奶鸡蛋就可以满足你的需求，如果你想滋阴润肺，照样首选传统的干燕窝吧，毕竟没有人想在滋阴润肺的同时把本身疗养出糖尿病，肥胖症。如果你想美容养颜，就老老实实调解饮食和生活习惯，燕窝确实不怎么靠谱！
延伸阅读:即食燕窝里面真的有燕窝吗问：现在网络上，市场上的即食燕窝，真的含有真燕窝吗？怎么看出来答：看品牌，如果商家作假了你看不出来，因此要找好的商家的即食燕窝
用户评论