食材用料燕窝蜂蜜牛奶水果
一种常用的燕窝做法1.半瓶炖好的燕窝,约3克左右干燕窝
2.隔水蒸热四五分钟
3.加辅食调味,如蜂蜜,牛奶,耶奶,水果等,即可享用小贴士燕窝一次性炖18克左右,分小瓶装好,每次平均食用3克左右的量,隔天或每天吃,早上七点到九点空腹吃,或晚上九点到十一点吃,一周三到七次。
燕窝选购延伸阅读:燕窝有哪几种做法?答:燕窝是一种温补性高营养的补品.关于燕窝的做法有很多种,下面给大家简单介绍几种快捷,,味道有比较好的做法. 【炖有炖法】 烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要。 要把燕窝洗干净,主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是。
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