芒果椰浆燕窝的做法,对孕妈皮肤及产后恢复

孕期营养对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后恢复都很有帮助。孕妇吃燕窝芒果椰浆燕窝的做法简单又好吃。食材用料干燕窝6克纯净水或矿泉水1升冰糖22克芒果一个印尼进口椰浆50毫升

芒果椰浆篇的做法

1.先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时。2.然后撕条备用。3.将燕窝丝放入炖盅 加入纯净水 高出燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜欢口味软糯一些的可以久炖一会儿 喜欢爽脆口感的 炖25分左右就好。4.在燕窝炖到20分钟时加入事前准备好的冰糖 继续炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀。5.将芒果丁和椰浆加入炖好的燕窝里，美味又营养的芒果椰浆燕窝就做好了。
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答：把燕窝放进纯净水，盖过燕窝，泡6个小时以上 这是我泡了10小时以上的，因为忘记了 放进炖盅，加入纯净水，盖过燕窝就好，不必太多，我用的是第二次泡燕窝的水，精华很多 先把水热好，大概烧好水，就可以放进去炖，慢炖快炖自己定，此时可加入红。