美食燕窝 桂花石峰糖燕窝做法,作为生活中常备的一款

桂花茶大家并不陌生，作为生活中常备的一款饮品。老人吃燕窝然而搭配燕窝来吃口感会怎么样？其功效又有什么好处？

　　桂花和燕窝都是天然药材。燕窝性温味平，具有健胃、化痰、生津、散痰、润肺的作用，能治痰多咳嗽、桂花味香性温，能治肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振，跟燕窝搭配很不错。

　　这款燕窝美食如何做？

　　1.食材明细：燕窝2盏，桂花适量，石峰糖适量。

　　2.做的步骤：燕窝炖煮后备用、淋上石峰糖、加入桂花，搅拌均匀即可

　　炖好的燕窝温度较高，晾一会，再拌入石蜂糖口感更好。石蜂糖是马来西亚特有的一种糖类，采用天然蜂糖加入了菊花熬制而成的，除了本身可以作为甜食。石蜂糖与燕窝也是最佳拍档，清甜的口感，不会掩盖燕窝本身的味道，因此成为了与燕窝同煮的不二之选。

　　另外关于燕窝的食量，建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15-20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调理我们的身体。
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答：食材明细 干燕4g、冰糖100g、桂花10g 桂花冰糖燕窝的做法步骤 1泡发6-8小时、过滤、挑毛 2挑选桂花 3称重 4隔水炖煮一段时间后，加入冰糖和桂花 5美味的桂花燕窝就完成了