话说大波的妹纸都喜欢吃木瓜呢，没错吃木瓜能丰胸呢！科普下木瓜，木瓜有“百益果王”之称，富含维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。燕窝鉴别味道香又甜，而且具有保健和美容功效。据timesofindia的研究报告，如果定时食用木瓜，具有减肥、丰胸、排毒、减轻消化不良等症状。那木瓜能搭配燕窝吗？答案是肯定的。搭配燕窝，即木瓜燕窝。有健脾消食的作用。
木瓜炖燕窝怎么做？
木瓜炖燕窝做法一：
新鲜材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）、燕窝1盏、冰糖适量、红枣3粒、白果。
1、先将燕窝初步浸发1个小时，待其体内吸足水分，刚好胀透发软时反复漂洗，去掉细毛和一些杂质，然后轻轻地捞出燕窝，换水泡发2-4小时。
2、把完全浸发好的燕窝放进炖盅内，盖好盖子，隔水放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水（水位至炖盅一半高）用文火炖煮25-40分钟即可。
3、在锅里加入两汤勺的水，放入冰糖，红枣和白果，用勺子搅拌一下，让冰糖溶化。
4. 切掉木瓜的中间那一部分，用来做一个盖子，让整个木瓜看起来像只小船；然后把籽去掉。
5. 把燕窝，红枣和白果放进木瓜里，加入刚刚煮的糖水（糖水不要放得太满），盖上木瓜盖子。
6. 把木瓜放在一个耐热的盘子上，把它放到蒸箱里蒸10分钟，（也可以放到笼屉或者蒸锅上蒸15分钟）就大功告成了。
木瓜炖燕窝的做法二：
材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）燕盏8克。
1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
2、先将燕窝初步浸发1个小时，待其体内吸足水分，刚好胀透发软时反复漂洗，去掉细毛和一些杂质，然后轻轻地捞出燕窝，换纯净水泡发2-4小时（用纯净水是由于燕窝在浸时有养份溶于水中，水不用倒掉。）
3、取出燕窝和木瓜肉一同放进炖盅内。
4、用第2次泡燕窝的纯净水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖40分钟左右，待温后饮用。
木瓜炖燕窝的功效有健脾消食的作用可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
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