秋季养生最先咯～吃点燕窝牛奶，到场一份香甜的陈皮红豆，养分更鲜味。小孩子吃燕窝透着淡淡的陈皮香，软糯的红豆融合在丝滑的燕窝牛奶中，超棒的中式下午茶，制造异常简朴，快来尝尝吧～用料
牛奶250ml红豆50克冰糖15克燕窝1盏水300-400克陈皮1/2片陈皮红豆燕窝牛奶【北鼎蒸炖锅食谱】的做法
准备好所需食材，红豆提早冷水泡一晚，（8小时摆布），燕窝提早冷水浸泡4小时，消灭杂质，撕成小丝。陈皮提早泡1-2小时，去除外表尘土。
燕窝和红豆离别放入两个炖盅中，燕窝炖盅中水末过燕窝即可，红豆炖盅中到场陈皮冰糖，水要凌驾红豆约莫一倍。
到场最大水量，炖1小时。
燕窝炖好了，口感刚刚好。
陈皮红豆也软糯了，如许隔水炖能坚持红豆粒粒饱满不碎，假如喜好甜一些的小伙伴能够依据本身的口胃再加一些蜂蜜。
末了步骤就是将牛奶、燕窝和陈皮红豆组合盛入小碗，最先享用吧～淡淡的香甜，鲜味又滋养，快来尝尝吧～
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