燕窝食谱_红枣百合燕窝,然后挑毛，将燕窝中的

此燕窝种类为雨林三角盏

用料

红枣 两颗 鲜百合 七八片 冰糖 三四颗 干燕窝 两克

红枣百合燕窝的做法

预备材料

燕窝用纯洁水泡发3—4小时

泡发后将燕窝用水过滤两次，然后挑毛，将燕窝中的杂质和细毛挑出

将燕窝沿着纹路撕成细条

到场没过燕窝一厘米摆布的纯洁水

锅内水烧开后放入炖盅，20—30分钟后掏出食用

小贴士

燕窝每次两克即可，一次泡发一盏，依据燕窝大小，可决定分为几盅来炖，或用稍大的炖盅一次炖好，然后分一次或频频吃完。燕窝代购吃不完的请用密封盒子保留好，于一周内食用完，每次食用前请隔水加热透。
延伸阅读:炖燕窝的做法，枸杞红枣百合炖燕窝怎么做好
答：步骤 枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤11.每次食用3-5克,少了没作用，多了不吸收浪费 枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤22.用纯净水浸泡燕窝（或者用凉开水也可以） 枸杞红枣百合炖燕窝的做法步骤33.燕窝需泡发5-8小时，中途可以用手撕开燕窝角，加快泡。