【银耳炖燕窝】_燕窝的做法,出门戴口罩也只能是肯

现在雾霾天气真的愈来愈严峻，出门戴口罩也只能是肯定程度上削减雾霾进入肺部和身材的危险，并不能阻隔！所以吃燕窝却能够净化和修复受危险的肺部，早点儿意想到能够早一些免受危险，靠你本身的气力不能换回蓝天，我们只能本身保护好本身喽！
何况燕窝性平，味甘，男女老少都能够吃，有益无害，小小奢靡一下看待本身好一些。燕窝图片

用料

燕窝6g银耳一朵冰糖适当

【银耳炖燕窝】的做法

1.燕窝泡发3小时候后撕条洗净备用
2.将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净
3.将处理好的银耳、燕窝一同放入炖盅内，到场净水没过食材炖一个小时 4.将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖调味即可

小小说明注解一下燕窝的泡发

是否是解说的很Q

小贴士

另有不明白的小伙伴能够直接问我，我对吃燕窝照样有点儿小看法的哦
延伸阅读:银耳冰糖燕窝的做法
答：做法 编辑 冰糖银耳燕窝：Braised Bird's Nest with White Fungus and Rock Candy 【主料】： 燕窝10克，银耳20克，冰糖30克。 【做法】： 将燕窝、银耳用水浸泡至胀大而软，放入冰糖，蒸或隔水煮熟食用。 【药用价值】： 主要治疗肺结核肺阴亏。