牛奶炖燕窝_燕窝的做法,水炖的是软软滑滑的口

燕窝用水炖和用牛奶炖口感有很大区分，水炖的是软软滑滑的口感，牛奶炖是脆弹爽滑的口感，人人能够依据本身的喜欢挑选怎样炖，我喜欢吃软软的燕窝，觉得有许多胶原蛋白，所以我用纯净水炖｡◕‿◕｡

用料

燕窝一盏6g纯净水适当牛奶适当

牛奶炖燕窝的做法

一盏燕窝用清水泡发八小时摆布

用流水冲去外表浮毛，再用小镊子挑去一些小绒毛

用炖盅隔水炖四十分钟

炖好的燕窝用漏网漏出来装瓶，冰箱冷藏能够放一周，一盏的量我能够分两次吃完

盛出一半燕窝泡上牛奶就能够啦，能够依据本身喜欢增加蜂蜜

延伸阅读:纯牛奶炖燕窝可不可以
答：可以，但是不建议炖，因为这样营养价值就流失了。 燕窝最重要是均衡吸收，只要每天在空腹时吃两小汤匙或一小碗的份量就足够了。如果在空腹的时候吃，就会吸收得更好。如果没时间每天炖燕窝，也可以一次性多炖一点，只要炖时不放糖，便可在冰箱中。