天然燕窝与苹果配伍同食,这种搭配应该有朋友尝试过,但是有什么功效呢?接着往下看吧。马来西亚燕窝
苹果营养丰富,含有碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、铬、磷、铁、钾、锌和维生素A、维生素B、维生素C和纤维,另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素,苹果皮含三十蜡烷,被医学界誉为“天然健康圣品”。
中医学认为,苹果有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积、解酒毒之功效,对消化不食、气壅不通症,榨汁服用,能够顺气消食。
现代医学研究认为,食用苹果能够降低血胆固醇、降低血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲,有利于减肥。
苹果是一种非凡的减压补养水果,所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸等,能有效减缓人体疲劳,而其含有的锌元素,更是人体内多种重要酶的组成元素,在消除疲劳的同时,还能增强记忆力。
天然燕窝与苹果配伍同食,具有消食健胃、滋补益气的功效,经常适量食用对脾胃有很好的调养之效。
延伸阅读:燕窝能和苹果一起吃吗答:燕窝主要成分是50%蛋白质,30%糖类和一些矿物质,而苹果的主要成分是多种维生素和酸类物质。二者营养成分没有冲突,还能互补,可以一起吃,搭配起来即美味又营养哦
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