母爱的光荣，是为性命彩。燕窝美容对孕妈妈的好处，以及对胎儿发育的促进作用，是毋庸置疑的。但孕期在补充的同时，别的养分的补充也不能少，雄厚饮食是康健育儿的条件，科学食膳是顺遂临盆的保证。
女人一生能怀频频孕？
孕期吃燕窝吧！
01、怀胎初期（0-12周）
体质：怀胎初期有怀胎回响反映，觉得头晕乏力、疲倦嗜睡，而且食欲消退，有些人可能有食欲非常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的养分补充至关重要。
用量：天天或许隔天服用一次，干燕窝每次5-8克，能够零丁食用。
功能：不仅使准妈妈身材强健，而且能使将来的重生婴儿更强健、更白净、更美丽、更不轻易抱病。
02、中期怀胎（13-27周）
体质：早孕回响反映消逝，心境变得兴奋起来，肚子还不算大，行动也还轻易，此时代胎儿发育较快。
用量：干燕窝每次2-5克，天天一次食用，日夕空肚食用都可。也能够连系当季蔬果，依据举行搭配，共享鲜味和养分。
功能：本身补充养分，又做好宝宝养分的疾速后勤补给，一人吃两人补。
03、晚期怀胎（28周后）
体质：这个时代很轻易委靡，有些孕妇轻易在身材另有心理上打起了委靡战。
用量：此时进食燕窝时注重不要摄盐过量，发起早上食用燕窝，以防止晚上守候空肚时间长引发委靡。发起每次用干燕窝3-5克，天天或许隔天一次食用。
功能：防止过分委靡，为行将的临产做好身材素质上的预备。
04、产后的妇女
体质：“月子做的好，老来没懊恼”，坐月子是关乎女人以后身材康健的关键时代。
用量：每次用干燕窝2-5克，天天食用一次，日夕空肚都可。
功能：减缓抚育孩子的劳顿，有助于恢复临盆前窈窕身姿，恢复怀胎纹及抑止产后色素镇静，保证好产后乳汁的充足养分，为以后的身材打下一个踏实的康健基本。
延伸阅读:孕妇有没有必要吃燕窝？吃什么燕窝好问：孕妇有没有必要吃燕窝？孕妇吃燕窝有什么好处，吃什么燕窝好？有推荐的吗答：孕妇吃燕窝的好处 1、提供和补充孕产期所需营养物质 事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营。
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