炖燕窝就是想要进步孩子的免疫力。燕条燕窝的主要成分有雄厚的蛋白质，碳水化合物，另有好多种微量元素，能够起到加强小孩的食欲、进步身材对外界抵抗力的作用。小孩子多吃燕窝能够补充大批的钙，加强骨质密度。吃燕窝也有助于大脑的发育，进步孩子的记忆力，还能够活泼头脑水平。用料
红枣片少许2盏石蜂糖2块一桶（超市）红枣燕窝的做法
干盏2片。（干盏放保鲜盒内保留）
一周三次的量，隔一天一次就能够。最好清晨空肚吃。
泡发的水用常温的纯净水。（我是煮开后放凉）不要用热水和自来水。自来水会影响口感。
这是泡发三个小时照片。
泡发四个小时就能够了，录个小视频。
倒入盘中
依据燕窝的纹路撕成一条一条的。
最先挑毛，小毛很细又小，肯定要细致 由于我是给宝宝吃，一手镊子一手手电筒。挑完眼睛已酸。自然燕窝都邑有细毛，属于一般征象。
然后过滤，多冲几遍水，我照样用的矿泉水。（能够看到水中的黑点点和细毛吗）
将洗好的燕窝倒入炖盅内，加红枣片（依据个人喜好）到场纯净水（常温）把炖盅放入锅内，隔水炖。炖40分钟中火，然后在到场石蜂糖2块，小火10分钟。不喜好吃甜能够一块。（不喜好红枣的能够清炖，我家宝宝喜好甜，我加了红枣）
炖好啦！放凉后能够倒入玻璃密封里。
再放入冰箱保留。可保留一周。
炖盅是这类的，两个盖子。
石蜂糖
小贴士
1.发起人人买炖盅。镊子。玻璃保留罐。干盏用塑料的保鲜盒就能够了。
2.肯定用矿泉水。
3.隔水炖，炖盅放到锅内，水位不可凌驾6成，由于高温后，水沸腾。
4.40分钟炖就能够了，再10分钟放入石蜂糖。关火，闷一会就能够了。
5.冰箱贮存的燕窝，倒入碗中，隔水加热。直接喝就好啦。
6.空肚喝，15分钟后再吃早饭，如许燕窝的养分更能吸取。虽然我是给宝宝做的。然则大人也能够经常喝哦。燕窝也有美容养颜和疗养身材的作用。孕妇补充养分物质。还防备妊辰纹。延伸阅读:燕窝能放红枣吗问：燕窝能放红枣吗答：首先，炖燕窝能放红枣的，燕窝最好的炖煮方法是冰糖红枣炖燕窝，隔水炖煮，之后在加冰糖，牛奶或者适时水果一起调味，炖煮时，一般加水量刚好没过燕窝就可以了。喜欢稠一些稀一些的朋友在此基础上稍加变动即可。但是炖煮之前必须先把燕窝泡发，。
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