桃胶银耳炖牛奶燕窝,这几天喉咙痛～～燕窝

秋季枯燥，这几天喉咙痛～～燕窝，桃胶，银耳滋阴养颜～莲子百合，清肺润肺，润燥～～牛奶～～～哎呀～～横竖就是超滋养的炖品

用料

桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法

桃胶泡发十二小时，半途换水去杂质

燕窝泡发十小时，半途换水去杂质

莲子百合银耳泡发五小时

莲子百合银耳加少许炖一小时至软糯，加燕窝桃胶红糖再炖四十分钟～

末了加牛奶即可

小贴士

实在量什么的，我一直都不在意～
延伸阅读:桃胶银耳燕窝怎么做
答：1 将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。 2 将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。 展开长图 3 把燕窝放入冷水里发6-7小时； 4 把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以。