养胃燕窝粥的做法,我是四个人吃的两盏燕

以下配料按个人而定，我是四个人吃的两盏燕窝。新加坡燕窝假如两个人吃燕窝能够减至一盏就能够。假如你以为时间比较紧，煲粥能够先高压锅煮好，然后放沙锅小火炖燕窝，假如燕窝也放高压锅炖的话营养成分就会破坏了！

用料

五常大米胚芽燕麦米燕窝两盏薏米仁

养胃燕窝粥的做法

提早四五个小时先将燕窝泡发好！记着要纯洁水泡发燕窝，我别的一个燕窝菜谱有细致引见。

最先预备种种材料了，除红枣、冰糖、燕窝之外的材料都倒入沙锅中，水的用量是食材的两倍，这个要注意了！水不能太多！

煮至9分熟粥也浓稠了在放入燕窝、红枣小火炖20分钟，末了入冰糖就能够享用了！

小贴士

想要煲一份圆满的粥就需要有充足的耐烦，不能嫌贫苦哈！