燕窝的做法_红豆莲子燕窝,小便不利，烦热干渴，

功能适用于水肿脚气，小便不利，烦热干渴，乳汁不通病症
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用料

燕窝一盏红豆（糖纳豆）适当莲子适当纯牛奶一盒冰糖适当

红豆莲子燕窝的做法

先把燕窝炖好，炖燕窝的方法在我之前的一篇文章里
https://www.xiachufang.com/recipe/103007790/

先把炖好莲子，注重，莲子不要泡，直接用高压锅煮，平常上汽8分钟摆布充足，如许煮出来的莲子很糯

我用的红豆是某宝上买的红豆糖纳豆，比本身家里煮出来的好吃许多，而且比较费事，吃不完冰冰箱冷冻，还能够保留3个月，很轻易

预备一个小点的深底锅，把煮好的莲子，红豆，纯牛奶都加进去，注重，不要煮沸，煮沸今后牛奶的养分都破坏了，能够跟据本身口胃到场适当冰糖，糖纳豆已有肯定甜度，所以加冰糖的时刻，注重先尝下滋味

再把煮好的红豆莲子和燕窝夹杂，如许一份好吃又高颜值的红豆莲子燕窝就好了！好好享用美食吧！

小贴士

一切注重点在步骤中都已细致说过了，再有不明白的能够加我Vyanwo1975我这里有一份燕窝菜谱《燕窝的100种做法》，能够免费领取
延伸阅读:红豆沙燕窝怎么做
答：用料 红豆一小把 水适量 冰糖适量 燕窝5克 步骤 1 取出燕窝 步骤 2 放入纯净水中浸泡4个小时左右，具体按燕窝 步骤 3 泡发好的燕窝沥干水 步骤 4 把泡发好的燕窝有毛的挑毛。然后按纹路撕开 步骤 5 再冲洗干净 步骤 6 清洗干净放入隔水炖。炖20。