白燕窝的做法用料
燕窝两盏矿泉水一瓶蒸燕窝的做法
干燕窝两盏，清水泡发，视自家容器而定！提议吃完的时候再做，燕窝放冰箱不吃，一周化水！
六小时泡发，有杂质的用镊子夹出，不在乎食客直接食用也可，就是卖相不好看！换水清洗，最好用纯净水也许矿泉水。燕窝门店
放入矿泉水上锅隔水蒸半小时！盅内水不要过满，燕窝蒸后会泡发大！煤气炉子开锅后改小火！
蒸好，晾凉放入冰箱备食！可放入热牛奶，椰汁，银耳羹中，分量随客！一周内吃完！
小贴士
可以放入一两颗大红枣和冰糖一同蒸，但是要尽快食用！燕窝1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。胃阴虚激发之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气吃亏各症，合营燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思想、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在受孕时代、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9、凡经电疗、化疗而激发的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改进。延伸阅读:即炖燕窝的做法步骤图，即炖燕窝怎么做好吃答：鲜炖燕窝的做法步骤 1 燕窝称好，准备泡发。 2 泡发6个钟后，挑毛，洗净，准备炖。 3 隔水炖，30分钟
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