燕窝食谱_海底燕窝粥_燕窝食谱,因营养价值极高，胶质

海底燕窝是一种天然特优海藻，因营养价值极高，胶质浓似燕窝，所以称为“海底燕窝”。燕窝批发其外形像珊瑚所以也叫珊瑚草，别号鸡脚菜、珍珠菜等。自古以来，被东南亚沿海一带视为不老龟龄的秘方之一。（来源百度百科） 常吃美容养颜。

用料

海底燕窝大米糯米玉米渣子枸杞

海底燕窝粥的做法

海底燕窝洗净，用水浸泡6-8h，以去除腥味和发开海底燕窝。

将泡好的燕窝捞起，切碎，放入沸水中熬至溶解。

将备好的其他质料倒入溶解的海底燕窝水中，和平常步骤一样熬成粥。

起锅后随个人喜好可以放入枸杞等。

延伸阅读:燕窝粥的做法
答：三种方法 内容拓展： 燕窝粥有健脾润肺，润肤养颜的功效，既可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。燕窝是金丝燕及其同属燕类的唾液或唾液与羽毛混合凝结筑成的燕巢窝，性味甘，平；功 能养肺胃之阴、补中益气，是补而不燥、润。