燕窝食谱_燕窝的做法_木瓜燕窝,也可以直接切好和燕窝

用料

燕窝一盏木瓜一个冰糖少量

木瓜燕窝的做法

做法




1
燕窝提早浸泡2小时以上

冰糖用开水化开。燕窝美容

3
木瓜洗洁净外皮对半切开去掉籽，也可以直接切好和燕窝一同炖

4
将发泡好的燕窝加入到木瓜里，再注入冰糖水。

5
隔水炖约半小时支配即可食用。

小贴士

燕窝服从

中医认为燕窝
"
养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适
宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩
张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可增长免
疫服从，有延缓人体衰老，延年益寿的服从。

1
、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、
减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气
管炎、出汗、低潮热。

2
、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。胃阴虚激发之反胃、干呕、肠鸣声。

3孕妇或产妇吃燕窝也是极好的！有助于宝宝皮肤白皙，有加强免疫力！
延伸阅读:燕窝的做法大全问：燕窝的做法大全
答：红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏 做法 1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净 2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅 3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右（水不超过7/10为宜） 4、一同加入红枣去核、。