改善敏感性肌肤之红枣冰糖燕窝的做法,排毒的功效，可以防止

“燕窝具有抗氧化，排毒的功效，可以防止肌肤细胞因氧化而产生的色斑、老化等各种皮肤问题，溶解已经形成的黑色素，变化色斑。女人吃燕窝使女性肌肤更加光滑有弹性，娇嫩红润，还具有效修复和改善敏感性肌肤，防止皮肤过敏。 ”

主料

燕窝一盏

枣子五颗

红枣冰糖燕窝的做法

1.准备一盏燕窝，称重3.5克，一顿吃

2.倒入凉开水或者纯净水开始泡发

3.泡发1-2个小时

4.将燕窝一缕缕撕开，撕成燕条

5.换水再泡发3—4个小时左右即可

6.用漏勺捞出，如果介意小毛，可以用镊子挑除细毛

7.用凉开水冲洗几次，冲掉小毛，沥干水分

8.将沥干水分的燕窝放入炖盅

9.加入纯净水或凉开水，盖过燕窝1–2公分就好

10.准备五颗枣子，用凉开水冲洗枣子，小刀一切二

11.把枣子放入准备好的炖盅的燕窝上

12.锅里放水烧开，转小火，再把炖盅放在锅里，外面的水加到炖盅1/2的高度

13.加盖小火炖煮至19分钟左右放冰糖

14.20分钟左右看看燕窝是不是这样透明状了就可以了，搅动均匀。（如果还没成就继续炖一会再看看）

15.炖好马上取出炖盅，倒入碗中即可食用

红枣冰糖燕窝成品图

延伸阅读:冰糖红枣燕窝的做法
答：主料：燕窝1盏 辅料：红枣5颗、冰糖5颗、枸杞子10粒 1、准备好打算炖的燕窝的量，如果按照每人每天3至5克的量，可以选择1至2片的三角盏。 2、准备好冰糖、枸杞。 3、燕窝用纯净水泡6至8小时。 4、燕窝泡发好后是这这样的。 5、把泡发好的燕窝撕。