在生活中，女性吃的比较多，实在并不是女人的专利，没有哪本医书说燕窝只要女性能吃，所以男子也能够吃燕窝，特别是历久抽烟的男性，更能够经由过程吃燕窝来“洗肺”。燕窝怎么炖本日喜来燕小编就带人人相识一下男子吃燕窝的优点。
尽人皆知，抽烟有害身材康健。然则依然有人反抗不了卷烟的引诱。日前，最新试验抽象地展现了抽烟对人体肺部所组成的实在伤害。 试验照片显现，抽烟过量将严重影响肺活量，并使肺部器官变黑。同时，常常会有上气不接下气的觉得。
2013年，德国研讨人员发明抽烟几十年的老年人假如胜利戒烟，在五年内仍能有用下降心脏病发作和中风四成几率。这项研讨对50-74岁的9000位中老年人视察研讨10年时候。他们还发明，纵然暮年胜利戒烟仍能逆转一些身材遭遇的损伤。专家示意，为了本身和家人的康健，戒烟相对不是个毛病的挑选。
若解不了烟，我们强烈建议吃些燕窝洗洗肺吧！
科学研讨：燕窝为润肺圣品
润肺是燕窝的典范食效，为历代医方医书所首肯。《本草再新》纪录燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。《本草重新》纪录燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为疗养虚损痨瘵之圣药，统统病之因为肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。
当代营养学研讨表明——含“健肺因子”
燕窝中除含有雄厚的活性胶原蛋白以外,另有名贵的燕窝酸(唾液酸). 唾液酸，为单糖类转化物，以和蛋白连系的形状涌现。燕窝中9%的唾液酸含量，为种种食物之冠。唾液酸的重要份子是N-乙酰神经氨酸(NANA)，占唾液酸的90%,是庇护肺部的卓着身分。
燕窝具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、削减肺气病变的功能。包含肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。从古至今，种种医籍无不强调燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的医治作用，如劳疾、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是本日所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。燕窝是不可多得的「洗肺」佳品。
逐日一碗燕窝，90天洗濯你的肺部。
补充
1、以上对肺部的作用。
2、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。胃阴虚引发之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后衰弱、痨伤、中气吃亏各症，合营燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频仍、夜尿。
5、使人皮肤润滑、有弹性和光芒，从而削减皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长伶俐、增添头脑、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在怀胎时期、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是自然增津液的食物，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有遏止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引发的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有显著的改良。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食物，有保健食疗之效，是群众迎接之康健食物。
中医学为燕窝功能正名
燕窝还含有大批的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能加强人体对疾病的反抗力，有助于反抗伤风、咳嗽和伤风。因而，对抽烟和得了呼吸道疾病者最有用，辅佐病后的人体恢复康健，是一种纯粹尊贵的自然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有奇特疗效。
中国医学科学卫生研讨所编的《食物身分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两传授合著的《燕窝考》所剖析：燕窝含蛋白质49.9%，有大批的生物活性蛋白份子，另有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等身分，对人体有滋阴复壮的作用。燕窝具有很高的食用和药用价值。
据据清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为疗养虚损劳疾之圣药。
别人家的男子都最先吃燕窝了，我要好好搬砖了、攒钱给媳妇买燕窝！！！
延伸阅读:男性吃燕窝有什么好处答：燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。。
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