吃这事，最早可追溯到郑和下西洋。燕窝文化
那是明成祖朱棣的年代，郑和带着明代第三位天子看看海的那里住着什么人的妄想，最先汹涌澎湃地开船出发了。当他的船队抵达东南亚等国后，最先了交际外贸行动，个中就把燕窝给带了返来，从今后，天朝人就世代养成了吃燕窝的习气。
• 另有哪些名流也在吃燕窝呢？又是怎样点评燕窝呢？
广为人知的固然是慈禧太后了。这个必定要来灭了爱新觉罗族的叶赫那拉氏女人，一生追求着“没有最豪华，只要更豪华”的生涯理念，像燕窝这类高级而养分雄厚、功能显著的美食，自然是她餐中常客。
听说，她的早饭有30多样菜，个顶用燕窝烹调的就有7样——发抖了吧，如今的窝友们！
另一个历久吃燕窝的着名女人是宋美龄。
宋美龄密斯历经了中华近代史和现代史，硬朗朗的活到了106岁。固然，你不能说这完整归功于燕窝，就好像你不能说这与燕窝没半毛钱关联一样。
宋美龄吃燕窝也不是单一行动，那险些可谓家风。她的大姐宋蔼龄也是一位考究的吃货，天天早上起来就得先喝一碗珍珠燕窝。而宋蔼龄的老公孔祥熙、女儿孔令仪也都是燕窝的拥趸。
厥后，新中国建立，又历经了万千种灾祸。最难时是60年代，食品匮乏，遍野饿殍。
在1964年，马来西亚客人给主席毛泽东送来了32斤代价高贵的燕窝。但他没有独享，送给了人民大会堂作国宴用……
从古到今，时期跌荡，汹涌澎拜，燕窝的名贵的地方却不因时期变迁或财产多寡而变化，它依旧是世代金丝燕奉献给人类的珍品，是可归肺胃肾三经的药食同源养分品。
现代医学研讨发明，燕窝重要养分成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对增进人体生机起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）
• 接下来，让我一同看下如今最晓得爱漂亮的明星爱豆们对燕窝的实在点评吧！
※关之琳：“除了天天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。”
※陈慧琳： “我不太喜欢吃补品，却很喜欢吃燕窝，我以为多吃燕窝能够养颜美容，令皮肤润滑细致，不会有皱纹。”
※温碧霞：“我不怕变老，常常拿燕窝当早饭吃。”
※舒 淇：提起祛斑之路，舒淇自嘲本身使用过许多祛斑产物，她说：“我请求本身天天都要喝充足的水，别的要多喝汤。固然，假如前提允许，吃燕窝也很有协助。”
※郑秀文：“燕窝有很高的蛋白质，能补充养分，又不必忧郁会发胖的题目，不过最好是空肚时吃，结果会比较好喔！”
※容祖儿：“愿望皮肤觉得滑一点，而且日常平凡都有进食即吃燕窝的习气，执行表里一齐滋养，本日更一边照相、一边吃燕窝，有工作人员就笑我足足吃了1个月的燕窝，置信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈。”
※黎 姿：“我每星期会一连吃三日，然后停三日，再吃三日，如许轮回下去。”
※曾宝仪 “燕窝最名贵的是有养肺顺气的功能。”
※林嘉欣 “我寻常还蛮懒的，都不太做这些美容，此次特地去买燕窝。”
※孙燕姿：“当时为了预备演唱会我天天都要做种种演习，我妈老是一边劝我勤奋去做活动及练舞，一边煮补品及买好吃的食品给我吃来勉励我。”※徐若瑄：“我还会本身煮燕窝，天天早上空肚喝。”、“有前提的话，天天早上空肚喝燕窝，这是我这三个月来一向对峙的事。”
※大 S：“到了北京保湿真的是太太太重要了，我险些天天都敷脸，燕窝更是必不可少，我成天都吃大批的燕窝来保湿。”
延伸阅读:都说女人吃燕窝特别好，我准备开始坚持吃下去，但。问：都说女人吃燕窝特别好，我准备开始坚持吃下去，但是有人告诉我说燕窝雌。答：燕窝中不含雌性激素，食用对人体没有坏处，但需要注意辨识燕窝的真伪。 燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需。
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