生完孩子能吃吗
平常的产妇都能够吃 , 因为我们晓得燕窝是补益气阴 , 补脾益肺 , 而我们以为产后多虚 , 所以产妇平常都能够食用 , 然则也有一些产妇在有以下状况的时刻不能吃 , 比方说产妇属于蛋白质过敏体质 , 那就不适合吃燕窝了 , 因为燕窝主要成分就是活性蛋白质 , 对蛋白质过敏的人群不能吃 , 所以产妇假如对蛋白质过敏就不能吃 , 因为轻易引发过敏病症 ; 假如说产妇患上伤风 , 并且有发热这些病症的时刻 , 最好也要将燕窝等补品停掉 , 以避免影响伤风病毒的分散、消灭 , 平常中医以为伤风时期不宜进补 , 以平淡为宜 , 等伤风好了今后再做燕窝 , 做食补疗养 , 它能够加强人体的免疫力和抵抗力。即食燕窝平常来说 , 产后能够马上食用燕窝 , 民间有一种说法 , 产后第一周不适宜进补 , 这类说法不太确实 , 为何民间老说产后第一周不适合服用呢 ? 主如果对一些剖腹产的产妇而言 , 因为产后的第一周轻易伤口感染 , 轻易涌现发热等热体病症。
燕窝是什么
燕窝 , 就是金丝燕的窝。不过它不是一般燕子的窝 , 而是一种特别的燕子逐一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝聚所筑的巢窝 , 燕窝不是直接采摘下来就能吃的 , 是须要经深加工后可供人食用的部份。
燕窝有什么养分价值
中医以为燕窝 :" 养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢 , 适宜于体质衰弱 , 养分不良 , 久痢久疟 , 痰多咳嗽 , 老年慢性支气管炎、支气管扩大、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发明 , 燕窝可增进免疫功用 , 有延缓人体朽迈 , 延年益寿的功能。
医治肺阴虚、咳嗽、冷汗、咯血等症 ; 医治胃气虚、胃阴虚而至的反胃、干呕等症 ; 医治气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品 , 男女老少都可食用。
从性味看 , 燕窝性平味甘。
从归经看 , 燕窝归肺、胃、肾三经。
从功能看 , 燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功能。
生完孩子燕窝的服法
1、冰糖燕窝
材料：干燕窝 8 克 ( 2 人份 ) ，冰糖 4 克。
做法：用量秤称好燕窝的分量 , 成人每次食用燕窝的分量最好是 3～5 克 , 不要贪多 , 平常一周吃两次为宜。将干燕窝用纯净水浸泡 1～3 个小时 , 放于天然通风处 , 注重视察燕窝的膨胀水平。待燕窝轻软膨胀后用小摄子悄悄将浮起的小燕毛夹出。将处理好的燕窝倒入炖盅内 , 到场纯净水浸过燕窝 , 稍高 1cm 的水量为佳。加盖 , 置于蒸锅内 , 隔水以文火炖 2 个小时 , 以外表显现少许泡沫 , 有点沸腾、黏稠感和蛋清香味为蒸好的规范。
2、木瓜
材料 : 鲜熟木瓜 1/4～1/2 个 ( 视大小而定 ) , 燕窝盏 30～50 克 , 冰糖 50 克。
做法 : 木瓜洗净外皮 , 用刀剖开 , 去除内核 , 用汤勺挖出木瓜肉 , 备用。将燕窝浸泡于净水中 , 约 30 分钟后倒掉浸过的水 , 再次到场净水浸泡清洁燕窝一个半小时 , 然后掏出燕窝 , 和木瓜肉一同放进炖盅内。
生完孩子的饮食发起
1、鸡蛋 : 关于坐月子吃什么好的鸡蛋 , 鸡蛋就是最好的答案 , 它是我国传统的产后保健食品 , 鸡蛋中富含有多种的养分 , 个中以蛋白质的含量为最高 , 除此之外另有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。
2、红糖 : 在生产过程中产妇会斲丧大批的养分物质 , 特别是葡萄糖的斲丧量最多 , 因而产后坐月子时期应当只管的多补充葡萄糖。因而在产后无妨让产妇适当多喝红糖水 , 因为红糖所含的萄葡糖比白糖多得多 , 所以饮服红糖后会使产妇满身暖和。
3、汤 : 汤饮类是产妇在坐月子时期最主要的一道主食 , 比方鸡汤、鱼汤、排骨汤 , 在这些汤饮中都含有人体易吸取的蛋白质、维生素、矿物质。
4、黄花菜 : 许多产妇在坐月子时期常常会遭到一些产褥病的扰乱 , 比方腹部痛苦悲伤、小便不利、就寝不安等 , 这些状况完全能够经由过程黄花菜来处理。在黄花菜中含有高量的蛋白质及磷、铁、维生素 A、维生素 C, 不只养分雄厚而且味道鲜美 , 特别适合做汤用。
延伸阅读:生完孩子多久可以吃燕窝答：生完宝宝后就可以吃。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。
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