莲子芡实炖阿胶燕窝,补血止血。适用于贫血

“滋阴润肺，补血止血。燕窝怎么炖适用于贫血、肺燥干咳、吐血、心悸、产后血虚、腰酸乏力等症。 养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。”
食材明细主料燕窝1盏阿胶1汤匙莲子适量辅料冰糖适量甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度莲子芡实炖阿胶燕窝的做法步骤
1.燕窝泡水8小时，莲子芡实泡水1-2小时，洗净备着2.燕窝撕成条3.阿胶1汤匙倒入炖锅4.莲子芡实炖阿胶燕窝的做法步骤5.放入撕条的燕窝6.放入隔水炖，加入一小块黄冰糖（也可以是其它糖，如白糖或冰糖）炖3小时即可出锅

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答：你好，燕窝和芡实可以一起煮，两者食物没有相克。谢谢！ 吃芡实的注意事项 1、芡实一次不能吃太多。芡实的味道比较涩，而且还含有淀粉，带有滞气，一次吃太多不容易消化，特别不适合大便干结和腹胀的人食用。 2、由于感受风、寒等外邪出现的疾并。