桃胶皂角米雪燕羹的做法【即美容又养颜的平民燕窝】
桃胶皂角米雪燕羹的做法【即美容又养颜的平民燕窝】,也不是经常炖,所以平
燕窝太贵了,也不是经常炖,所以平时会煲银耳、桃胶等等作为燕窝的补充。燕盏价格最近常煲的是桃胶皂角米雪燕羹,胶质满满,而且比燕窝经济实惠很多,所以也叫“平民燕窝”。【桃胶】性平,归大肠、膀胱经。和血,通淋,止痢。增强体力、控血糖、美容养颜,适合糖尿病者、气血不足人群,孕妇、小孩忌食。【皂角米】性温,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低糖的膳食纤维,具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖等功效。【雪燕】性平,为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋润补养品。具有保湿护肤、减肥排脂、补脑益智等功效。食材用料 桃胶20颗皂角米15粒雪燕1颗冰糖少许纯净水1升
桃胶皂角米雪燕羹的做法【即美容又养颜的平民燕窝】 1.我用的是这种懒人包装,一小包可以煮2-3碗。2.桃胶、皂角米、雪燕分开泡12小时,泡好后去掉桃胶的杂质备用。3.放泡发好的桃胶皂角米,加水炖煮30分钟,后加入雪燕炖煮10-15分钟,加冰糖调味出锅。小贴士1、炖好之后可以加牛奶一起喝,也可以加银耳、红枣、枸杞一起,自由发挥。2、雪燕炖久容易化,所以一般后面再加入。延伸阅读:雪燕桃胶皂角米羹的正宗做法,雪燕桃胶皂角米羹怎样做答:雪燕桃胶皂角米可以和多种食材搭配,可以做: 1.石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹; 2.石蜂糖桃胶雪燕皂角米芒果芋圆羹; 3.石蜂糖桃胶雪燕皂角米木瓜羹; 4.石蜂糖桃胶雪燕皂角米玫瑰羹; 5.石蜂糖桃胶雪燕皂角米饱腹粥;
桃胶皂角米雪燕羹的做法【即美容又养颜的平民燕窝】
用户评论