适合孕妈妈的牛奶草莓燕窝的做法,每次吃3到4g,早晨

适合孕妈妈的燕窝食谱,每次吃3到4g,早晨空腹吃
牛奶草莓燕窝的做法

食材明细

主料燕窝1盏草莓3个
辅料冰糖适量牛奶30ml
甜味口味工艺数小时耗时简单难度



牛奶草莓燕窝的做法步骤1.浸泡燕窝:燕窝一盏放纯净水或者自然水中浸泡2小时左右,然后用镊子捡取细毛后换水放入燕窝盅里再浸泡7-8小时就好了。印尼燕窝2.炖燕窝:炖锅放适量水再将燕窝盅放入其中,然后大火烧开改为小火,大约隔水炖15-20分钟就可以了,等待冷却后就可以放入冰箱冷藏就可以了。3.调和:鲜奶温热加入燕窝稍煮2-3秒关火再加上3颗草莓就可以享受美味了。当然牛奶加热后也可以直接关火然后加入燕窝跟草莓,味道一样杠杠的哦
牛奶草莓燕窝的做法步骤
延伸阅读:牛奶草莓燕窝怎么做
答:牛奶草莓燕窝 主料 燕窝或燕碎3g 新鲜草莓4颗 牛奶50ml 牛奶草莓燕窝的做法步骤 1. 把燕碎泡发,用纯净水 2. 泡发后挑毛 3. 隔水炖 4. 草莓切块 5. 炖好的燕窝加石蜂糖 6. 加入牛奶和草莓

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