最适合孕妇的清炖燕窝,满身乏力啦！年岁大了

我已吐到昏天暗地，满身乏力啦！年岁大了孕妈妈不轻易，怪不得老一辈人都说有儿趁嫩生～
想着第一胎我以为没有如今这么折腾呀，班照上，工地照样去～没啥事儿～燕窝嘛～营养价值就不用说了，价钱也是居高不下，贵价东西煮起来也不方便～然则为了孩子，照样多吃吃吃……看看吐不吐

用料

干燕窝12克净水250克

最适合孕妇的清炖燕窝的做法

因为经济缘由，我没有购置燕盏，买了比较实惠的燕条。孕妇吃燕窝实在都是一样的东西，就是外形嘛，没有完全的悦目，然则价钱每斤相差小几千元～理性告诉我，燕条一样。

燕窝用净水泡了也许4.5小时，毛挺清洁的，没有怎样省心挑毛～用一个漏斗，把水份弄干点～

实在照样看到一点毛的～不怕啦，吃一个鸭翅的毛比这里多多了。不在意。我放的净水刚比如燕窝漫过一厘米。不需要太多水。

放入炖盅，隔水炖25分钟，即可。吃的时刻，能够发挥本身的想象力了，加点蜂蜜拌一拌，就挺鲜味哦……还能够加点生果之类的。

小贴士

炖时候把握好，炖太久了轻易化成水嘻嘻～
延伸阅读:孕妇炖燕窝的做法 燕窝怎么炖对孕妇好
答：材料 木瓜一只，干燕窝5g，冰糖适量 做法 1、燕窝泡发三小时沥干水份（中间换水一次）备用； 2、木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉备用； 3、将木瓜肉和燕窝一同放入木瓜盅内，然后将冰糖溶化后的水倒入盅内，盖上木瓜盖； 4。