天天给本身来点儿燕窝，让本身用更好的状况驱逐每一天用料
5-7g饮用水适当枸杞、冰糖依据个人喜欢清炖燕窝（合适上班族）的做法
取一盏燕窝，我这里用的是我们本身的盏条。燕条
净水没过燕窝举行泡发（注重泡发燕窝的水最好是纯净水或矿泉水，只管不要用自来水）
泡发4-5小时，然后顺着燕窝纹路悄悄将燕窝扯开（我们盏条发头照样很不错滴）
盏条已很清洁了，逼迫症也能够稍稍挑一下小细毛
用净水冲刷双方，然后轻微沥干水份
加纯净水或矿泉水没过燕窝（牢记水不能过量，也不要太少）
上隔水炖壶开煮，时候最好控制在25—30分钟，时候一到立时从锅里拿出来，不然时候一长容易化水
煮好了能够举行分装冷藏（枸杞和冰糖在末了五分钟或许煮好今后再到场哦，不然会容易化水）
分装，合适上班族，放冰箱，天天早上一小罐，很轻易呢
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