燕窝食谱_燕窝,

美容养颜

用料

银耳， 冰糖 红枣 燕窝 能够加别的，材料不够了

燕窝的做法

泡发银耳，燕窝，几个小时

把银耳切碎，燕窝丝条，然后汤锅加水煮开，放入冰糖和银耳，煮和二十多分钟，

然后到场燕窝条，大火煮开，小火慢炖20--30分钟，然后到场红枣，红枣要去核，（上火），末了在煮几分钟，就好了，

快吃完了，才才想起来照相，忧郁！！

小贴士

就是喜好如许逐步熬，熬啊熬，末了很稠，觉得缱绻，女人就要对本身好！
延伸阅读:燕窝要搭配什么食材一起炖煮。有比较好的燕窝食谱吗？
答：燕窝性平，含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效，最好是和人参、冰糖、木瓜、牛奶、银耳等甘甜滋补的食物一同炖煮食用，不仅味道上更好吃，而且营养更丰富，滋补效用更强。 燕窝。