燕窝的做法_石蜂糖炖燕窝,含氮物资、炊事纤维、

燕窝主要成分是人体必须的多种高等蛋白质，含氮物资、炊事纤维、矿物资，维生素及奇特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。燕窝产地
成人每次食用燕窝的分量最好是3-5克，不要贪多，平常一周吃两次为宜，多食实际上是无益。

食用燕窝的时刻，只管清简，坚持原味，不要过于花梢。

用料

燕窝2盏石蜂糖按个人喜欢

石蜂糖炖燕窝的做法

预备一个大碗，倒入矿泉水, 水要浸过燕窝，浸泡1-2小时摆布

将泡好的燕窝下锅隔水炖约40分钟，实在炖燕窝我们只管清简，坚持原味，不要过于花梢。在出锅前几分钟到场石蜂糖，待石蜂糖完整消融即可

40分钟后，香浓顺滑的石蜂糖炖燕窝出炉啦，浓重的蛋白香味，清润的石蜂糖，几乎最好拍档

小贴士

1. 我不发起买毛燕，本身挑毛可不是一件兴奋的事，专业闇练的挑毛工人一天的产量不过那末几盏；2. 泡炖历程我只用矿泉水，由于自来水内里残留的消毒气息迥殊影响口感
延伸阅读:石蜂糖炖燕窝能不能吃
答：石蜂糖是由甘蔗榨汁混合蜂蜜熬煮，然后根据口味的不通加或不加菊花、罗汉果、蜂蜜、苏打水。其中质量较好，能稳定控制PH值在8.0±0.5范围的，又叫做碱蜂糖。摘自权威机构——中国新闻网湖南：《「色素无害，我信」但是色素石蜂糖炖燕窝，我不吃》 。