滋补养颜的红枣冰糖燕窝的做法,具有滋阴润肺，滋补养

“燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢。燕窝选购燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。 ”

主料

燕窝10克

红枣冰糖燕窝的做法
1.干品燕窝备用

2.用冷水泡发，用镊子捡取细小的羽毛，这和品质还很不错，基本没有

3.泡发的燕窝晶莹剔透

4.红枣洗净

5.把炖盅里放入纯净水，加入洗净的燕窝和红枣，打开炖肉键炖

6.老冰糖一块，在快炖好时加入到炖盅里

7.经过3个小时燕窝炖好了

红枣冰糖燕窝成品图

烹饪技巧

1，泡发燕窝尽量用冷水，不要用热水泡发。
2，燕窝隔水炖煮最好，不宜用煲、煮等方式，防止营养成分流失。
3，燕窝要吃甜的话，最好搭配冰糖，不要用白砂糖和红糖。