止咳润肺的雪梨冰糖燕窝的做法,给家人奉上雪梨燕窝，

“雾霾与流感高峰期，给家人奉上雪梨燕窝，止咳润肺，增强抵抗力。燕窝购买 ”

主料

燕窝3-5克

雪梨燕窝的做法
1.燕窝泡发好
2.雪梨挖去核心，放入浸发好的燕窝、冰糖

3.燕窝放进内胆里面

4.再放进炖盅，炖40分钟

5.炖好了方便桂花

6.成品出来了

烹饪技巧

不提前放冰糖，炖好了放点石蜂糖也可以

延伸阅读:冰糖燕窝炖雪梨功效
答：冰糖燕窝是是一道传统药膳，属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。