是一种纯自然的滋补佳品，擅长滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气。燕窝鉴别传统月子食谱，天天鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡。那末这么好，坐月子能吃么?坐月子吃燕窝有什么优点?坐月子吃燕窝有什么忌讳?一同来看看吧。
坐月子能吃燕窝吗
坐月子能吃燕窝，产后的妇女要减缓抚育孩子的劳顿、恢复生产前窈窕的身姿、恢复怀胎纹及抑止产后色素镇静，另外为保证发生乳汁的充足养分，燕窝是最好的自然滋补食品，此时疗养得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身材打下一个踏实的康健基本。发起每次干燕窝每次3-5克，天天一次食用。日夕空肚食用都可。
在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋日应更注重身材庇护。另外，秋日“燥邪适时”，历久枯燥的环境极易消耗人体津液，女性由于生理上有经、孕、产、乳等特性易使机体处于阴津不足状况，因而，女性秋季养生主要的准绳就是养阴护津。同时还应注重补气养血，润肺养颜。
产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，由于燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇假如对蛋白质过敏就不能吃，由于轻易引发过敏病症。
产妇患上伤风，并且有发热这些病症的时刻，最好也要将燕窝等补品停掉，以避免影响伤风病毒的分散、消灭，平常中医以为伤风时期不宜进补，以平淡为宜，等伤风好了今后再做燕窝，做食补疗养，它可以加强人体的免疫力和抵抗力。
坐月子吃燕窝的优点
1、产后的妇女服用燕窝，可以增进乳汁的分泌，进步乳汁里的唾液酸含量，让宝宝更智慧。
2、可以减缓抚育孩子的劳顿，燕窝的高效修复功能可以让宝妈减缓带娃的劳顿，让宝妈荣光抖擞。
3、可以恢复生产前修长的身姿，还可以削减怀胎斑，抑止产后的色素镇静，协助宝妈尽快恢复，早日找回自信，阔别产后抑郁症!!!
4、坐月子吃燕窝，乳汁内含的养分更雄厚，如许宝宝吃母乳养分越发雄厚一点，可以进步宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身材也会越发康健！
延伸阅读:坐月子能吃燕窝吗答：做月子能吃燕窝吗，燕窝是兼具美容美食两大特性的天然养生滋补品，产妇产后身体虚弱，吃燕窝可以起到滋补益气的功效，但是是不是所有的产妇都可以服用燕窝呢?产后吃燕窝有哪些禁忌?有哪些具体的吃法?下面为大家介绍做月子能吃燕窝吗: 方法/步骤 。
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