火龙果燕窝的做法分享,火龙果润肺清肠用料

燕窝滋䃼养颜的功能天然不用说，火龙果润肺清肠

用料

1个3g200ml

火龙果燕窝的做法

火龙果切开，挖空果肉，我用是勺子，考究卖相的可以用取球器，掏出果肉一个个圆球

燕窝浸泡4小时以上，挑毛洗净，加矿泉水约2/3处，隔水炖，大火烧开，再小火炖20一30分钟

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答：用料 燕窝3克 火龙果半个 牛奶适量 火龙果牛奶炖燕窝的做法 材料合个影火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤1 取一盏燕窝泡发火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤2 燕盏泡发四小时后取出火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤3 隔水炖，大火煮开后小火炖半小时火龙果牛奶。