燕窝红枣枸杞的做法,目标是想女儿皮肤白白

怀胎后最先吃燕窝，目标是想女儿皮肤白白嫩嫩的，现在看来女儿皮肤白嫩，不知道是否是燕窝起的作用呢，女儿7个半月还在哺乳期，所以继承吃。燕窝资讯。平常1周两盏（3-4次），炖好的燕窝倒入乐扣盒放冰箱冷藏，早上洗漱后空肚喝下，听说空肚食用燕窝更能吸取营养呢！我偶然也晚上睡前吃。准妈妈们and宝妈们吃起来哦，宝宝身材棒棒哒妈妈美美哒，简朴步骤分享给人人！

用料

2盏6-8颗多粒适当

燕窝红枣枸杞的做法

燕窝泡发贞洁水洗濯

放入红枣入蒸锅隔水蒸（纯净水蒸）

大火煮沸后调小火（时候我都是不定的，差不多就OK）

燕窝呈通明色差不多就好了，放入冰糖枸杞。

早上起床空肚一本燕窝牛奶，心境美美哒！

延伸阅读:炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗
答：炖燕窝里面可以加红枣和枸杞，下面是具体做法： 准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量 1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。 2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。 3、接着在炖盅里加入适量纯净水。 4、锅中将水。