我今年31岁，用我男票的话说，女人这个年事就是到秋天了！所认为了让自身永远僵持秋天，我基本天天跑步，僵持健身！现在因为公司做了燕窝干品，一是保养自身，二是分享给大家，让大家了解更多的燕窝学问！用料
鹏阔圣品燕窝6克木瓜一个550克牛奶100克木瓜牛奶炖燕窝的做法
1.泡发燕窝！
根据自身买的燕窝质量去定泡发的时候，我用的是精品干挑燕窝，所以泡发2小时就可以够了！而是发头在8到9倍！细致泡发时候，可以去我上一个菜谱看！
2.把泡好的燕窝用软水（纯净水）冲洗一遍今后放入炖盅，因为我用的是干挑燕窝，基本无杂质，无细毛，所以我从来没有拿着镊子挑过毛！都是软水冲洗一遍今后放入炖盅！
关于挑毛，这也要看大家买的燕窝的质量而定！我们鹏阔圣品燕窝基本没必要挑，除非你是处女座♍️
3.把炖盅放入锅中隔水炖20分钟！
4.准备木瓜
在炖燕窝的时候，我们就要最早准备木瓜了，把木瓜从最上面瘦语，用勺子把木瓜内中的籽挖出来，如图片中样子容貌！
5.燕窝出锅！
燕窝炖20分钟后拿出，这时候掀开炖盅盖子，你会闻到扑鼻而来淡淡的蛋清香味！接下来就是把燕窝倒入准备好的木瓜内！
6.把燕窝倒入准备好的木瓜！
大家可以看到，我倒入一半木瓜就满了，那剩下的怎么办呢，当然是放入冰箱，明天将来诰日早上吃了！我们的干品6克燕窝泡发今后着实可以吃两天！
7.把放入燕窝的木瓜再放入蒸锅蒸7分钟即可！
8.牛奶在出锅前3分钟放入木瓜内即可，牛奶炖煮时候太久会破坏它的营养成分！炖好的燕窝取出今后，用勺子把木瓜的肉挖下来，搅拌，哇，是不是是流口水啦，我要去吃啦！
9.露个脸，最早吃燕窝！
小贴士
着实，就是想把一件事项做好，做了燕窝，才发现很多人不懂燕窝，不会炖燕窝，有的认为燕窝是美容佳品，吃了就可以美，错❌，燕窝吃三次五次效果基本没有，需要耐久吃！量不在多，在僵持吃！尚有的小伙伴不懂燕窝，认为燕窝迥殊贵，着实我们一星期省出2次外出吃饭的钱足矣，或者是吃零食的钱！延伸阅读:原只木瓜牛奶桃胶炖燕窝的做法问：原只木瓜牛奶桃胶炖燕窝的做法答：燕窝建议单独炖煮，其它食材炖好后在勾兑在一起食用！
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